Önemli bir A, B, C ve P vitamini kaynağıdır. İçerdiği likopen gibi antioksidanlar tarafından zengin olan kayısı, kalp sağlığının güçlendirilmesine yardımcı olur.
Kayısı
Kalsiyum açısından zengin bir meyve olan kayısı, kemiklerin güçlenmesine katkı sağlar. Böbreklerde oluşan taşların azalmasında etkili rol oynar. İçeriğindeki demir sayesinde kansızlığa iyi gelir. Düşük kalorili ve lif bakımından zengin olması sebebiyle kilo vermeye yardımcı olur.
Whatsapp Destek...
